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Pollo a la vietnamita
Pollo a la Vietnamita
Ingredientes
1
Costo estimado: 4.87Euros€ (4.87€/porción)
Preparación
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Cortar las cebollas las zanahorias en juliana y saltearlas en una sarten a fuego medio, una vez dorados se le agrega el brocoli por 3´.
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Las tiras de pollo las aliño con sal y pimienta las hago en una sarten aparte por 10'.Agregue los vegatales al pollo dejé cocinar por 2 ´ mas.
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Mezclar todos los ingredientes en una olla y dejarlos hervir hasta que la mezcla se cueza y se espece, al estar lista se le echa por encima al pollo.
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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción (1140g)
Calorías: 688Kcal
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Carbohidratos: 76.6g
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Grasa total: 9.7g
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Grasa sat.: 2g
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Proteínas: 64g
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Fibras: 15.6g
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Azúcar: 59.5g
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ProPoints: 17
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SmartPoints:
22
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
Qué salsa? Salsa de tomate, salsa blanca?